ГБУ РО «Медицинский информационно-аналитический центр»

Самостоятельная реабилитация
после COVID-19

После перенесённой коронавирусной инфекции люди часто испытывают одышку. Приведённые в иллюстрациях методы могут помочь вам быстрее избавиться от...

Объявлена ревакцинация и вакцинация переболевших COVID-19

На основе рекомендаций Всемирной организации здравоохранения 29.06.2021 Минздрав России утвердил временные методические рекомендации «Порядок...

Движение — жизнь!

Регулярная физическая активность помогает сохранить физическое и психическое здоровье. Один из самых простых способов добавить движение в повседневную...

Расширенная диспансеризация после COVID-19

Минздрав РФ и ФГБУ «НМИЦ терапии и профилактической медицины» публикуют памятку о прохождении углублённой диспансеризации для лиц, перенёсших новую...

Нужно ли делать перекусы между основными приёмами пищи?

Перекусы при правильном питании поддерживают работоспособность на высоком уровне и позволяют быть бодрым в течении всего дня.

Четыре правила здорового образа жизни

Чтобы сделать свою жизнь лучше не обязательно сворачивать горы и кардинально меняться. Достаточно обзавестись полезными привычками, которые шаг за...

Защитите свой организм — вакцинируйтесь!

Азиатские мультипликаторы создали любопытный мультфильм, который в интересной и понятной абсолютно всем форме показывает процесс сопротивления вирусу....

В Рязанской области установилась жаркая погода: береги себя!

Наступило лето, и вместе с ним пришла жара. Несколько простых советов как помочь себе пережить жару дала Оксана Драпкина, главный терапевт Минздрава...

Как защитить себя от жары

Тёплая и даже жаркая погода всё чаще манит людей на природу. Однако жара не всегда благотворно влияет на организм человека.

Элементы сладкой жизни

Июнь — время сочных и спелых ягод клубники. О том, насколько она вкусна, все знают не понаслышке. Чем же полезна клубника? Смотрите в карточках.

Чем полезны огурцы

Огурец — представитель семейства тыквенных, один из самых популярных овощей в мире, без которого сложно представить себе приготовление лёгких салатов.

Питание — часть здорового образа жизни

Питание является жизненной необходимостью человека. В настоящее время заметно возрастает понимание того, что пища оказывает на человека значительное...