Мастер-класс по скандинавской ходьбе
15.09.2021
5812
0
Заняться скандинавской ходьбой может любой желающий, но для этого недостаточно просто купить палки для занятий! Важно научиться правильной технике, понять все секреты и тонкости.
Приглашаем всех желающих со своими палками для скандинавской ходьбы на бесплатный мастер-класс в рамках проекта «Фитнес-Осень», который пройдёт в субботу, 18 сентября, в 1200 в Центральном парке культуры и отдыха.
Мастер-класс проведёт инструктор Центра общественного здоровья Константин Бакшеев.
Одним из главных преимуществ скандинавской ходьбы является то, что она не требует специальной физической подготовки и подходит для людей всех возрастов.
Что вас ждёт?
- обучение правильной технике;
- индивидуальные рекомендации по дозированию физических нагрузок;
- мастер-класс по регулировке палок для занятий.
Встречаемся в субботу, 18 сентября, в 1200 в Центральном парке культуры и отдыха (вход со стороны ул. Пушкина).
