Глаукома: что важно знать каждому
Глаукома — это хроническое непрерывно прогрессирующее заболевание, как правило сопровождающееся повышением внутриглазного давления, чаще всего вследствие нарушения оттока внутриглазной жидкости, которое требует обязательного пожизненного лечения. При несоблюдении врачебных рекомендаций и отсутствии лечения глаукома в 100% случаев приводит к слепоте.
Внутриглазное давление — это результат баланса продукции и оттока внутриглазной жидкости. В норме они уравновешены (т. е. организм вырабатывает жидкость и обеспечивает своевременный отток жидкости). При глаукоме этот баланс нарушается, чаще всего из-за нарушения оттока внутриглазной жидкости, следствием этого является повышение внутриглазного давления. Общее число людей с таким диагнозом в России достигает 1 миллиона 400 тыс. человек. Глаукома — одна из основных причин необратимой слепоты в России и в мире.
Можно ли вылечить заболевание и вернуть зрение?
Глаукому нельзя вылечить, но тщательное ежедневное соблюдение врачебных рекомендаций позволит остановить прогрессирование заболевания и предотвратить наступление слепоты. Потерянное в результате глаукомы зрение восстановить невозможно, поэтому важное значение приобретают ранняя диагностика и правильное лечение. На ранних стадиях с помощью эффективного лечения можно стабилизировать и сохранить зрение.
В чём коварность заболевания?
Для пациента глаукома долгое время протекает бессимптомно — в этом основная опасность заболевания. Как правило выявляется при обращении человека к офтальмологу по поводу ухудшения зрения, при подборе очков или уже на довольно поздних стадиях глаукомы.
Каковы симптомы глаукомы?
Для глаукомы характерны следующие симптомы:
- постепенное исчезновение периферического зрения (туннельное зрение);
- затуманивание зрения;
- появление радужных кругов;
- чувство напряжения в глазу;
- боль в области надбровных дуг;
- головная боль.
Почему важно вовремя прийти к врачу?
Глаукома часто протекает вообще без каких-либо симптомов! Только врач-офтальмолог может правильно поставить диагноз! На ранних стадиях с помощью эффективного лечения глаукомы можно уменьшить прогрессирование заболевания и максимально сохранить зрение!
Как понять, что вы в группе риска?
- Возраст старше 40-ка лет — чем старше человек, тем риск выше;
- Наследственность: глаукома у ближайших родственников;
- Сопутствующие заболевания: сахарный диабет, артериальная гипер- и гипотония, болезнь Паркинсона, болезнь Альцгеймера, мигрень, вегетососудистая дистония;
- Близорукость (более 4-х диоптрий);
- Применение некоторых групп препаратов (например, стероидные гормоны).
Если диагноз глаукома поставлен, очень важно проходить осмотр у офтальмолога каждые 3 месяца. При условии соблюдения курса лечения и постоянных регулярных осмотров у офтальмолога вы можете вести привычный образ жизни.
Как жить с диагнозом «глаукома»?
Питание человека с глаукомой обычное. Стоит ограничить употребление животного жира, сахара, солёных, острых и копчёных продуктов. Сделайте выбор в пользу молочных продуктов, рыбы, овощей и фруктов. Ужинайте не позднее 2-х часов до сна.
Можно ли пить чай или кофе? Можно. В течение часа после употребления кофе или чая может происходить умеренное повышение ВГД, но этот эффект настолько минимален, что ни один пациент с глаукомой никогда не отказывался от этих напитков. Больной не должен ограничивать себя в употреблении жидкости, но употреблять её нужно равномерно в течение всего дня.
Курение — это один из наиболее важных факторов риска, угрожающих здоровью человека. Многие глазные заболевания у курильщиков встречаются значительно чаще и проявляются в более раннем возрасте, чем у некурящих.
Регулярные физические нагрузки столь же важны для пациента с глаукомой, как и обязательный отдых и полноценный сон (не менее 7-ми часов).
Чтение и зрительная нагрузка. Можно читать при ярком свете (лампа 100-150 ватт под абажуром), свет должен располагаться слева. Каждый час необходимо делать перерыв на 10-15 минут.
Работа. Нежелательны: ночная и сверхурочная работа, работа в горячих цехах, с ядовитыми веществами, в условиях постоянной вибрации. Не рекомендуется долго находиться в наклонном положении или с согнутой шеей. Например, для работ в огороде, таких как прополка, используйте скамейку. При работе за компьютером лучше работать в дневное (светлое) время суток. В течение часа необходимо делать перерывы (статическая поза).
Очки. Неправильно подобранные очки вызывают чувство усталости в глазах, головную боль и могут повышать ВГД. Пользоваться затемнёнными очками можно, лучше использовать зелёный фильтр.
Одежда. Не рекомендуется носить свитер с узким горлом, тесные воротнички и галстуки — всё что может затруднить кровообращение в области шеи.
